Сколько весит банан, яйцо или яблоко: средний вес продуктов
Обновлено · 3 мин чтения
В рецептах часто пишут «одна средняя луковица», а счетчики калорий требуют точные граммы. В этой таблице собран средний вес популярных продуктов, чтобы вам было удобно пересчитывать порции. Размеры плодов бывают разными, поэтому если хотите узнать, сколько весит конкретная порция, сделайте быстрое фото в приложении-весах.
Фрукты и ягоды
Продукт (средний)
Примерный вес
Банан с кожурой
около 180 г
Банан без кожуры (очищенный)
около 118 г
Яблоко
около 180 г
Апельсин
130–150 г
Лимон
около 100 г
Авокадо целое
170–200 г
Клубника (1 шт.)
около 12 г
Виноградина (1 шт.)
около 5 г
Овощи
Продукт (средний)
Примерный вес
Картошка
150–250 г
Луковица
около 110 г
Помидор
около 120 г
Морковь
около 60 г
Болгарский перец
около 120 г
Огурец
около 300 г
Зубчик чеснока
3–5 г
Сколько весит куриное яйцо
Категория / размер
Со скорлупой
Без скорлупы
Среднее (С2)
около 50 г
около 44 г
Крупное (С1)
около 57 г
около 50 г
Отборное (С0)
около 64 г
около 56 г
Стандарты категорий яиц могут немного различаться в разных странах; в таблице приведены типичные средние значения.
Хлеб, мясо и другие продукты
Продукт
Примерный вес
Ломтик тостового хлеба
25–30 г
Ломтик сыра
около 20 г
Куриное филе (сырое, без кости)
170–250 г
Вареный рис (1 стакан)
около 158 г
Стандартная пачка масла в США (1 stick)
113 г
Кубик сахара-рафинада
3–5 г
Как узнать вес вашей реальной порции
Табличные цифры — лишь ориентир: большой банан может весить в два раза больше маленького. Приложение Scale For Grams позволяет просто сфотографировать продукт и получить приблизительную оценку веса с учетом его реального размера.
Частые вопросы
Сколько весит один банан в среднем?
Один банан среднего размера весит примерно 180 г с кожурой и около 118 г в очищенном виде.
Сколько весит яйцо куриное?
Куриное яйцо первой категории (С1) весит около 57 г со скорлупой и примерно 50 г без скорлупы.
Какой средний вес одного яблока?
Средний вес яблока составляет около 180 г.
Сколько весит одна картошка среднего размера?
Одна средняя картошка обычно весит от 150 до 250 г.
