Cât cântărește o banană, un ou sau un cartof? Greutăți medii
Actualizat · 3 min de citit
Rețetele spun adesea „o ceapă medie”, dar aplicațiile de calorii cer grame. Vrei să știi exact cât cântărește o banană medie sau ce greutate are un măr? Acest tabel îți oferă valorile tipice pentru alimente comune. Mărimile diferă, așa că pentru porția ta reală, o poză rapidă cu o aplicație de cântar îți oferă o estimare mai precisă.
Fructe
Aliment (mediu)
Greutate tipică
Banană, cu coajă
aproximativ 180 g
Banană, fără coajă
aproximativ 118 g
Măr
aproximativ 180 g
Portocală
130–150 g
Lămâie
aproximativ 100 g
Avocado, întreg
170–200 g
Căpșună
aproximativ 12 g
Boabă de strugure
aproximativ 5 g
Legume
Aliment (mediu)
Greutate tipică
Cartof
150–250 g
Ceapă
aproximativ 110 g
Roșie
aproximativ 120 g
Morcov
aproximativ 60 g
Ardei gras
aproximativ 120 g
Castravete
aproximativ 300 g
Cățel de usturoi
3–5 g
Ouă
Mărime
Cu coajă
Fără coajă
Mediu (M)
aproximativ 50 g
aproximativ 44 g
Mare (L)
aproximativ 57 g
aproximativ 50 g
Foarte mare (XL)
aproximativ 64 g
aproximativ 56 g
Clasele de mărime ale ouălor pot diferi ușor în funcție de țară; acestea sunt valori medii uzuale.
Pâine, carne și alte alimente
Aliment
Greutate tipică
Felie de pâine toast
25–30 g
Felie de cașcaval / brânză
aproximativ 20 g
Piept de pui, crud, fără os
170–250 g
Orez fiert, 1 cană
aproximativ 158 g
Pachet de unt (standard US)
113 g
Cub de zahăr
3–5 g
Află greutatea exactă a porției tale
Valorile medii sunt doar un punct de plecare; dacă te întrebi cât cântărește o banană mare comparativ cu una mică, diferența poate fi dublă. Cu Scale For Grams faci o simplă poză alimentului și primești o estimare vizuală adaptată mărimii reale.
Întrebări frecvente
Cât cântărește o banană?
O banană medie cântărește aproximativ 180 g cu coajă și în jur de 118 g fără coajă.
Cât cântărește un ou?
Un ou mare (L) cântărește în medie 57 g cu coajă și aproximativ 50 g fără coajă. Un ou mediu (M) are în jur de 50 g întreg.
Ce greutate are un măr mediu?
Un măr mediu are o greutate de aproximativ 180 g.
Cât cântărește un cartof mediu?
Un cartof mediu cântărește de regulă între 150 și 250 g.
