כמה זה שוקל? משקל ממוצע של ירקות ופירות ומזונות נפוצים
עודכן · 3 דק' קריאה
מתכונים דורשים לעיתים קרובות "בצל בינוני אחד", בעוד שאפליקציות למעקב קלוריות מבקשות גרמים. הטבלה הבאה מציגה משקל ממוצע של ירקות ופירות ומזונות נפוצים נוספים, כך שתוכלו להמיר בקלות ביניהם. הגדלים משתנים, ולכן כדי לדעת כמה שוקל הפריט הספציפי שלכם, צילום מהיר באפליקציית משקל יספק הערכה מדויקת יותר.
פירות
פריט (בינוני)
משקל טיפוסי
בננה, עם קליפה
כ-180 גרם
בננה, ללא קליפה
כ-118 גרם
תפוח עץ
כ-180 גרם
תפוז
130–150 גרם
לימון
כ-100 גרם
אבוקדו, שלם
170–200 גרם
תות שדה
כ-12 גרם
ענב
כ-5 גרם
ירקות
פריט (בינוני)
משקל טיפוסי
תפוח אדמה
150–250 גרם
בצל
כ-110 גרם
עגבנייה
כ-120 גרם
גזר
כ-60 גרם
פלפל (גמבה)
כ-120 גרם
מלפפון
כ-300 גרם
שן שום
3–5 גרם
ביצים
גודל
עם קליפה
ללא קליפה
מדיום (M)
כ-50 גרם
כ-44 גרם
לארג' (L)
כ-57 גרם
כ-50 גרם
אקסטרה לארג' (XL)
כ-64 גרם
כ-56 גרם
סיווגי גודל הביצים עשויים להשתנות מעט בין מדינות; אלו הם ערכים ממוצעים מקובלים.
לחם, בשר ומאכלים נוספים
פריט
משקל טיפוסי
פרוסת לחם אחיד / קסטן
25–30 גרם
פרוסת גבינה צהובה
כ-20 גרם
חזה עוף, נא, ללא עצם
170–250 גרם
אורז מבושל, כוס אחת
כ-158 גרם
חבילת חמאה אמריקאית (Stick)
113 גרם
קוביית סוכר
3–5 גרם
גלו את המשקל של הפריט שבידכם
נתונים ממוצעים הם רק נקודת פתיחה; בננה גדולה יכולה לשקול פי שניים מבננה קטנה. עם Scale For Grams מצלמים את הפריט האמיתי ומקבלים הערכת משקל שמתחשבת בגודלו ובנפחו.
שאלות נפוצות
כמה גרם זה בננה ממוצעת?
בננה ממוצעת שוקלת כ-180 גרם עם קליפה, וכ-118 גרם קלופה ללא קליפה.
כמה שוקלת ביצה l (לארג')?
ביצה בגודל לארג' (L) שוקלת כ-57 גרם עם הקליפה, וכ-50 גרם ביצה L ללא קליפה.
