Vad väger det? Genomsnittsvikt för vanliga livsmedel
Uppdaterad · 3 min läsning
I recept står det ofta "en medelstor lök", men kaloriräknaren vill ha gram. Här ser du vad en banan väger, hur mycket ett ägg väger och vikten på andra vanliga råvaror. Eftersom storleken varierar kan du ta en snabb bild med en våg-app för att uppskatta din faktiska portion.
Frukt
Frukt (medelstor)
Typisk vikt
Banan med skal
ca 180 g
Banan utan skal
ca 118 g
Äpple
ca 180 g
Apelsin
130–150 g
Citron
ca 100 g
Avokado, hel
170–200 g
Jordgubbe
ca 12 g
Vindruva
ca 5 g
Grönsaker och rotfrukter
Grönsak (medelstor)
Typisk vikt
Potatis
150–250 g
Gul lök
ca 110 g
Tomat
ca 120 g
Morot
ca 60 g
Paprika
ca 120 g
Gurka
ca 300 g
Vitlöksklyfta
3–5 g
Ägg
Storlek
Med skal
Utan skal
Medium (M)
ca 50 g
ca 44 g
Large (L)
ca 57 g
ca 50 g
Extra large (XL)
ca 64 g
ca 56 g
Äggstorlekar kan skilja sig något mellan länder; detta är typiska riktvärden.
Bröd, kött och andra livsmedel
Livsmedel
Typisk vikt
Skiva rostbröd
25–30 g
Ostskiva
ca 20 g
Kycklingbröstfilé, rå
170–250 g
Kokt ris, 1 dl (motsv. 1 cup)
ca 158 g
Smör (US stick)
113 g
Sockerbit
3–5 g
Få koll på vad just din råvara väger
Ett genomsnitt ger en bra fingervisning, men en stor banan kan väga dubbelt så mycket som en liten. Med Scale For Grams fotograferar du din råvara och får en smart AI-uppskattning anpassad efter just dess storlek.
Vanliga frågor och svar
Vad väger en banan?
En banan väger i genomsnitt ca 180 g med skal och ca 118 g utan skal.
Hur mycket väger ett ägg?
Ett stort ägg väger ca 57 g med skal och ca 50 g utan skal (äggvita och äggula).
Vad väger ett äpple ungefär?
Ett medelstort äpple väger i genomsnitt ca 180 g.
Hur mycket väger en potatis?
En medelstor eller normalstor potatis väger vanligtvis mellan 150 och 250 g.
