식재료 무게는 얼마일까? 주요 음식 평균 무게 정리

중간 크기 바나나 한개 무게는 껍질 포함 약 180 g이며, 껍질을 벗긴 과육은 약 118 g입니다.

대란 기준 계란 한개의 무게는 껍질 포함 약 57 g이며, 껍질을 깬 내용물(흰자+노른자)은 약 50 g입니다. 삶은 계란 한개 무게도 이와 비슷합니다.

중간 크기 사과 1개 무게는 평균 약 180 g 정도입니다.

중간 크기 감자는 보통 150–250 g입니다. 찐 고구마나 군 고구마 무게 역시 크기에 따라 다르며, 한입 고구마나 작은 고구마는 60–80 g, 편의점(CU 등)에서 파는 큰 고구마나 호박 고구마 무게는 200–300 g에 달하기도 합니다.